Nadwrażliwość zębów - plaga XXI wieku
Pomimo, że jej skutki są bardzo bolesne, nadwrażliwość to tylko objaw a spowodowany jest wieloma czynnikami.
Jeżeli masz dosyć: odsłoniętych szyjek, bólu przy zimnych napojach i w kółko wypadających wypełnień, ten artykuł jest dla Ciebie.
Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego masz nadwrażliwe zęby?
Nie, to nie geny.
Oto trzy najczęstsze przyczyny nadwrażliwości zębów:
- stres
- zła technika mycia
- wada zgryzu
Tyle. Ale za razem: AŻ TYLE.
Spis Treści
Stres
Jest to główna przyczyna, która negatywnie odbija się na całym organizmie, ale i jest bardzo widoczna na zębach. Czy łapiesz się na tym, że zaciskasz niekontrolowanie zęby lub nimi zgrzytasz ? Czy masz zdrętwiałą po nocy twarz ( policzki) ? Czy boli Cię często głowa?
Stres sprawia, że mięśnie twarzy i żucia stają się hiperaktywne, a ich siła miażdży i ściera zęby. A przebodźcowany ząb = bolący ząb
Ze stresu też za mocno szorujecie zęby szczoteczką
Technika mycia
Są 3 rzeczy zabójcze dla bezcennego, chroniącego ząb szkliwa: duża siła mycia, twarde włosie szczoteczki oraz wybielająca ( ścierna) pasta do zębów. Jeżeli kojarzycie frazę: “kropla wody drąży skałę” – to jest ten przypadek.
W naszej kulturze i filmach utarło się, że zęby się SZORUJE. Nic bardziej mylnego. Płytka nazębna, którą czyścimy z zębów:jest miękka. Pozbycie się jej, nie wymaga jakiekolwiek specjalnej siły. To dokładność mycia, zręczność w manipulacji główką szczoteczki wpływa na efektywność szczotkowania zębów. Chcecie się przekonać ? Kupcie w aptece PŁYN DO WYBARWIANIA PŁYTKI i przetestujcie tą teorię w praktyce.
Wybieracie się na higienizację do gabinetu ? Super! Zabierzcie ze sobą swoją szczoteczkę do zębów. Higienistki przeszkolą Was z prawidłowego jej użycia.
Wada zgryzu
To jest droga diagnoza, ponieważ łączy się z koniecznością leczenia ortodontycznego aparatem. Pomimo, że to leczenie wymaga od was cierpliwości, jest inwestycją.
Nieprawidłowo ustawiony ząb może być przeciążony na różne sposoby, a przeciążenie = ból i nadwrażliwość. Przeciążenie równa się także: wypadające wypełnienia. Zachęcam do zaprzestania walenia głowa w ścianę i zabrania się za problem a nie skutek.
Jeżeli ząb nie jest ustawiony prawidłowo w łuku, zaczyna się giąć pod wpływem niefizjologicznych dla jego sił. Zęby są zaprojektowane do znoszenia sił pionowych, a nie skośnych. W zębie krzywo ustawionym często zobaczymy odpryski i wycienienia szkliwa w rejonach jego szyjki.
Brak podjęcia się leczenia wady zgryzu skutkuje pogorszeniem się wady. Dla Was na co dzień może to być niezauważalne, jednak jeżeli wykonujemy coroczne zdjęcia cyfrowe waszego zgryzu: tutaj zmiany mówią same za siebie
*Dieta
tzw. gratis. Raz na jakiś czas, jak wykluczymy już 3 główne przyczyny, okazuje się, że sprawcą nadwrażliwości jest dodatkowy czynnik. Mowa tu o chemicznym rozpuszczaniu szkliwa przez kwaśny/słodki składnik waszej diety.
Kwas: czy to bezpośredni np. z cytryny czy pośredni z cukru lub bardzo groźne połączenie kwas-cukier-gaz np. Cola, Pepsi chemicznie roztapia Wasze szkliwo.
Cukier/kwas rozmiękcza szkliwo, a mycie zębów bezpośrednio “ PO”, jest złym pomysłem – dodatkowo zdziera rozpuszczone tkanki.
Należy:
- Unikać mocno kwaśnych/ słodkich potraw/ napojów
- po spożyciu: WYPŁUKAĆ usta wodą, a umyć dopiero po 0,5h
- Nie jeść mocno “ściernych” produktów łącznie z kwaśnymi
Jak walczyć z nadwrażliwością?
- Obniżamy poziom stresu
- zmieniamy technikę mycia zębów
- prostujemy zęby aparatem
dodatkowo objawowo:
- włączamy remineralizującą pastę do zębów (na noc)
- przejściowo rezygnujemy z mocnego kwasu w diecie
- w ostateczności: po czasie wykonujemy wypełnienia kompozytowe uzupełniając zdarte szkliwo